Dormir bem é essencial!

A hora de ir para a cama costuma ser um problema?
Dormir bem é essencial para que o seu filho mantenha a atenção e concentração nas aulas!!
Defina uma hora deitar e exija que seja cumprida.
Ajude-o a definir um horário de estudo que não sacrifique as horas de sono.
Dormir pouco, mesmo que seja para dedicar mais tempo ao estudo, resulta em pior desempenho escolar!
Recomenda-se o artigo "Estudar nas horas de sono prejudica desempenho escolar"

Estimule o interesse pela leitura

Dizem os estudos sobre a matéria que ter Hábitos de Leitura é um preditor de Sucesso Escolar.
O interesse pela leitura pode e deve ser estimulado desde cedo.
Lembre-se sempre que o modelo que os pais oferecem é importante. Os filhos estarão mais motivados para a leitura se os pais lerem frequentemente e revelarem o seu interesse por esta atividade.
Aproveite as férias para promover este hábito. Pode começar por leituras conjuntas de jornais e revistas ou fazendo uma visita à livraria ou à biblioteca desafiando o seu filho a fazer novas leituras. Proponha ao seu filho leituras adequadas à sua idade. Discuta com eles os livros que lerem.
Se a leitura não lhe suscitar grande interesse, sugira que pegue num livro associado a um filme ou série de televisão de que goste.
Não desista desta estimulação e encontre formas de despertar o interesse pela leitura associadas aos seus centros de interesse.

Férias do Natal

O Natal está à porta!

Promovo hábitos de leitura em minha casa?

Dizem os estudos sobre a matéria que ter hábitos de leitura é um preditor de sucesso escolar. O interesse pela leitura pode e deve ser estimulado desde cedo!

Pergunte-se:
Alguma vez fui com o meu filho a uma livraria ou biblioteca? Costumo falar com ele sobre os meus interesses de leitura? Procuro conhecer os seus próprios interesses? Sou capaz de falar de um livro com entusiasmo? Comunico esse entusiamo ao meu filho? O meu filho tem oportunidade de me observar a ler? Sou capaz de aceitar interesses de leitura por parte do meu filho diferentes dos meus?
Recomendações:
Lembre-se sempre que o modelo que os pais oferecem é importante! Os filhos estarão mais motivados para a leitura se os pais lerem frequentemente e revelarem o seu interesse por esta atividade.
Aproveite as férias para promover este hábito: pode começar por leituras conjuntas de jornais e revistas ou fazendo uma visita à livraria ou à biblioteca desafiando o seu filho a fazer novas leituras; proponha leituras adequadas à sua idade; discuta com ele os livros que leu; desafie o seu filho a fazer um breve resumo e exposição sobre as leituras que faz.
Se a leitura não lhe suscitar grande interesse, sugira que pegue num livro associado a um filme ou série de televisão de que goste. Não desista desta estimulação e encontre formas de despertar o interesse pela leitura associada ao seu centro de interesse para que fique mais motivado para esta prática, fundamental para o sucesso escolar.

Como é a minha participação na orientação escolar/profissional do meu filho?

Os estudos revelam que os adolescentes valorizam o contributo e aconselhamento dos pais na tomada de decisões no que diz respeito às opções educativas e vocacionais.
Pergunte-se:
Sei quais as disciplinas que o meu filho gosta mais e as de que gosta menos? Sei em que disciplinas tem mais dificuldade? Conheço as ofertas educativas e formativas que existem no sistema de ensino? O meu filho sabe o que quer estudar e que via de ensino quer seguir? O meu filho sabe a profissão que gostaria de ter? Quais são os planos de futuro do meu filho? Necessita de ajuda na sua definição? Beneficiaria em ter alguma experiência pré-profissional?
Recomendações:
Estimule a exploração do mundo profissional contactando com profissionais da área que são do interesse do seu filho, apoiando a descoberta de outras profissões e até, a sua vocação de futuro, e eventualmente promova experiências de trabalho comunitário que até poderão realizar em conjunto.
Respeite e promova a autonomia do seu filho mas mostre-se interessado e disponível para participar nessa fase. Mostre-lhe quais as decisões que teve que tomar no seu percurso académico e profissional, a forma como decidiu e como lidou com esse processo; o seu exemplo é uma referência importante para o crescimento do seu filho.
Para que o possa auxiliar neste processo é importante que conheça as aptidões, valores e interesses do seu filho por um lado e as diferentes ofertas educativas e formativas disponíveis por outro.

Como é a minha ligação à escola?

Os estudos revelam que o envolvimento parental na escola está associado positivamente a resultados escolares mais positivos. Existem muitas escolas com atividades para as quais os pais são convidados, com o objetivo de promoverem a vinculação da criança e da família à escola e que facilitam o conhecimento mútuo entre estes dois sistemas.

Pergunte-se:
Sei que possibilidades existem para contactar o diretor de turma e os professores do meu filho? Reúno pelo menos uma vez por trimestre com o diretor de turma? Nestas reuniões costumo pedir informações acerca dos seus progressos e dificuldades? Quando deteto uma dificuldade procuro em conjunto com o professor chegar a uma solução comum? Costumo participar nas atividades que a escola promove e que são abertas a pais? Estou consciente dos benefícios da minha participação neste tipo de atividades?

Recomendações:
Embora seja inevitável que a maior parte da comunicação entre a escola e a família seja mediada pelo seu filho, é importante que procure frequentemente estabelecer um contacto direto com a escola e, em particular, com o diretor de turma. Uma comunicação mais frequente possibilita um maior conhecimento dos progressos e dificuldades do seu filho e respostas mais atempadas às dificuldades que possam surgir.
Como família que pretende consolidar a ligação à escola: siga atentamente a evolução académica e comportamental do seu filho; não falte a reuniões regulares agendadas pelos professores e se possível, faça parte da Associação de Pais e tenha um papel interventivo.
As atividades propostas pela escola são uma oportunidade de conhecer melhor o espaço onde o seu filho passa tantas horas, de conhecer os colegas (e famílias) do seu filho, os professores e outro pessoal da escola. Poderá ser também impulsionador de atividades na escola, mostrando-se numa 1ª fase disponível para colaborar.
Lembre-se que o seu filho sentir-se-á mais apoiado se perceber que ao pais estão "com ele".