- Defina, apresente e discuta com o seu filho as regras para as férias e as áreas de negociação
- Existem regras que serão fixadas por si, outras que poderão ser negociadas e outras em que o seu filho pode tomar as suas próprias decisões (por exemplo, pode concordar ignorar o estado de desarrumação do quarto durante as férias mas estabelecer regras firmes no que respeita ao trabalho escolar e a comportamentos de risco)
- No final das férias, relembre o seu filho das regras e dos objetivos definidos para este novo período letivo. Se necessário, estabeleça um novo horário semanal.
- As férias de Natal são curtinhas. Dormir bem é essencial para que o seu filho mantenha a atenção e concentração nas aulas. Não deixe que os seus horários de sono sofram grandes alterações durante esta interrupção letiva e evite assim os dias de adaptação ao horário normal depois de iniciado o 2º período. Abra uma exceção no dia de Natal e na passagem de ano!
- Passe tempo com o seu filho! Aproveite esta interrupção letiva para conversar com o seu filho sobre os seus interesses e atividades, mostre-se disponível para o ouvir e efetuar atividades em conjunto.
- A existência de tempos familiares de qualidade ajuda a proteger o seu filho do envolvimento em comportamentos de risco. Promova a partilha de preocupações e ansiedades.
- Discuta com o seu filho os seus interesses e aspirações. Ajude-o a avaliar até que ponto os seus objetivos são realistas e se é capaz de organizar e concretizar as ações necessárias para os alcançar.
- Elogie as qualidades e esforços do seu filho! Isto vai ajuda-lo a persistir nas atividades em vez de desistir se não alcançar o sucesso imediato.
- Os adolescentes precisam de ser valorizados e elogiados! Os elogios devem ser específicos e realistas (por exemplo, em vez de dizer “és muito inteligente” dizer antes “fiquei muito contente com os teus resultados e muito orgulhoso do teu esforço”)
