As Rotinas nas férias: Tempo de qualidade!

• Passe tempo com o seu filho! Aproveite esta interrupção letiva para conversar com o seu filho sobre os seus interesses e atividades, mostre-se disponível para o ouvir e efetuar atividades em conjunto.
• A existência de tempos familiares de qualidade ajuda a proteger o seu filho do envolvimento em comportamentos de risco. Promova a partilha de preocupações e ansiedades. 
• Discuta com o seu filho os seus interesses e aspirações. Ajude-o a avaliar até que ponto os seus objetivos são realistas e se é capaz de organizar e concretizar as ações necessárias para os alcançar. 
• Elogie as qualidades e esforços do seu filho! Isto vai ajuda-lo a persistir nas atividades em vez de desistir se não alcançar o sucesso imediato.
• Os adolescentes precisam de ser valorizados e elogiados! Os elogios devem ser específicos e realistas (por exemplo, em vez de dizer “és muito inteligente” dizer antes “fiquei muito contente com os teus resultados e muito orgulhoso do teu esforço”)